برای کنترل چربی پوست چکار کنیم؟معرفی روتین مناسب پوست مستعد چربی
پنج‌شنبه، ۳ آبان ۱۴۰۳
روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه: چگونه چربی پوست خود را کنترل کنیم؟
پوست چرب و مستعد آکنه یکی از چالش‌برانگیزترین نوع پوست‌هاست، که به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد. از کنترل چربی‌های اضافی تا جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه، هر مرحله از روتین مراقبت از پوست برای این نوع پوست باید با دقت انتخاب شود. در این مقاله، به نکات علمی و کاربردی مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه می‌پردازیم و دو محصول مؤثر از برند The Ordinary، یعنی سرم نیاسینامید ۱۰% و آزلاییک اسید ۱۰% را معرفی می‌کنیم.
چرا پوست چرب می‌شود و آکنه می‌زند؟
پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) توسط غدد سباسه ایجاد می‌شود. وقتی این چربی اضافی در منافذ پوست تجمع پیدا می‌کند، با ترکیب با سلول‌های مرده و باکتری‌ها، باعث بسته شدن منافذ و در نتیجه شکل‌گیری جوش و آکنه می‌شود. عوامل متعددی می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند:
ژنتیک: برخی افراد به‌طور طبیعی پوست چرب‌تری دارند.
هورمون‌ها: تغییرات هورمونی (به‌خصوص در دوره‌های بلوغ یا چرخه قاعدگی) می‌توانند تولید چربی را افزایش دهند.
محصولات نامناسب: استفاده از محصولات مراقبتی غیراصولی می‌تواند تولید چربی را تحریک و منجر به بروز جوش شود.
روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه:
روتین مناسب برای پوست چرب و آکنه‌دار شامل مراحل زیر است:
شستشوی پوست: اولین قدم، شستشوی مناسب است. از یک شوینده ملایم و فاقد چربی استفاده کنید تا بدون خشکی شدید، چربی اضافی و آلودگی‌ها از پوست پاک شود.
محصول پیشنهادی: Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser، یک شوینده ملایم با فرمولاسیون متناسب برای پوست‌های چرب.
استفاده از تونر: تونر مناسب به تنظیم چربی پوست و کوچک کردن منافذ کمک می‌کند.
سرم‌های ضدآکنه: سرم‌ها به دلیل غلظت بالای مواد فعال، تاثیر زیادی روی بهبود مشکلات پوستی دارند. یکی از بهترین سرم‌ها برای پوست چرب و مستعد آکنه، سرم نیاسینامید ۱۰% از برند The Ordinary است.
ترکیبات و فواید سرم نیاسینامید ۱۰% اوردینری:
این سرم حاوی نیاسینامید (ویتامین B3) است که به کنترل تولید چربی پوست کمک کرده و جوش‌ها و التهاب‌های ناشی از آکنه را کاهش می‌دهد.
زینک موجود در این سرم نیز به تنظیم چربی پوست و مبارزه با باکتری‌های مولد آکنه کمک می‌کند.
استفاده منظم از این سرم باعث کاهش قرمزی و بهبود ظاهر پوست خواهد شد.
روش استفاده: روزانه، پس از شستشوی پوست و قبل از مرطوب‌کننده، چند قطره از سرم نیاسینامید را روی پوست تمیز ماساژ دهید.
محصولات حاوی اسید: استفاده از محصولاتی که به لایه‌برداری ملایم پوست کمک می‌کنند، یکی از راه‌های کاهش آکنه است. آزلاییک اسید ۱۰% از The Ordinary یکی از بهترین گزینه‌ها برای پوست‌های چرب است.
ترکیبات و فواید آزلاییک اسید ۱۰% اوردینری:
آزلاییک اسید یک اسید ملایم طبیعی است که باعث کاهش انسداد منافذ پوست و جلوگیری از تشکیل جوش‌ها می‌شود.
این ماده همچنین خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد که به درمان آکنه و کاهش لکه‌های تیره ناشی از جوش‌ها کمک می‌کند.
آزلاییک اسید به مرور زمان باعث یکدست شدن رنگ پوست و روشن‌تر شدن آن می‌شود.
روش استفاده: این محصول را می‌توانید دو بار در روز (صبح و شب) بعد از شستشوی صورت و استفاده از سرم نیاسینامید روی پوست استفاده کنید.
مرطوب‌کننده فاقد چربی: مرطوب نگه داشتن پوست یکی از نکات کلیدی در کنترل چربی است. از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی استفاده کنید تا پوست چرب همچنان هیدراته بماند.
ضدآفتاب: برای جلوگیری از آسیب‌های اشعه UV که می‌تواند جوش‌ها و لکه‌ها را بدتر کند، هر روز از یک ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
راه‌های پیشگیری از بروز جوش
تمیز نگه‌داشتن پوست: شستشوی منظم و استفاده از محصولات ضدآکنه به حفظ پوست از جوش‌های جدید کمک می‌کند.
استفاده از محصولات مناسب: از محصولات فاقد چربی (oil-free) و غیر کومدون‌زا (non-comedogenic) استفاده کنید.
محدود کردن مصرف قند و غذاهای چرب: تغذیه سالم و متعادل می‌تواند به کاهش جوش‌های صورت کمک کند.
عدم لمس صورت با دست‌های آلوده: باکتری‌ها می‌توانند از طریق دست به پوست منتقل شده و باعث بروز آکنه شوند.
جمع‌بندی
پوست چرب و مستعد آکنه نیاز به مراقبت دقیق و استفاده از محصولات مناسب دارد. سرم نیاسینامید ۱۰% و آزلاییک اسید ۱۰% از The Ordinary دو محصول عالی و تخصصی برای کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد آکنه هستند. هر دوی این محصولات را می‌توانید با قیمت مناسب و ضمانت اصل بودن از فروشگاه هرادرم خریداری کنید.
همچنین می‌توانید در صورت نیاز به مشاوره تخصصی، با مشاورین حرفه‌ای فروشگاه هرادرم تماس بگیرید تا بهترین محصولات مراقبتی را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.
